Turk Time
DOLAR
38,8520 %0.36
EURO
43,3708 %-0.25
ALTIN
4001,3300 %-0.8
BIST-100
9668,00 %1.33
PETROL
65,4100 %1.36
BONO
45,1200 %-2.53
ISTANBUL
BUGÜN
14/19°
ISTANBUL
YARIN
14/20°

Verdiği kilolar dikkat çekti: Zara'ya beğeni yağdı

Ünlü sanatçı Zara, son dönemde verdiği kilolarla dikkatleri çekmişti. Ünlü şarkıcının son haline beğeni yağdı.

  • Son Güncelleme:
Verdiği kilolar dikkat çekti: Zara'ya beğeni yağdı

Şarkıcı Zara, son dönemde verdiği kilolarla gündemde. Çocuk yaşta sahnelere çıkarak şöhret olan isim son dönemdeki fit görüntüsüyle beğeni topluyor.

Zayıflama sırlarını paylaşan Zara nasıl kilo verdiğini madde madde şöyle anlatmıştı:

D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum.*Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz.Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız.Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye. Daha iyi sindirim için..Güneş batınca birşey yememeye çalışıyorum.Spor haftanın 3 günü, yürüyüş mümkün olan her zamanda..


En önemlisi de stress.. Bi kurtulun kafanızın içindeki seslerden, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok farkediyor..
Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum.
Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece..
Sevdiğiniz birşeyi yapın. Siz severseniz onu en güzel haliyle yaparsınız, o zaman da herkes sever. Eypio ile yaptığımız eser şu an listelerde gittikçe yükseliyor.
No stress, yes vitamin.. E ben nasıl kilo vermeyeyim.'

Ünlü şarkıcının son fotoğraflarındaki görünütüsü de sosyal medyada çok sayıda beğeni aldı.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapılmamış.İlk yorum yapan sen ol...

Yorum Yap

Bu Alan Boş Bırakılamaz
Bu Alan Boş Bırakılamaz
Yorum Yapma Şartlarını Kabul Etmediniz