60 yaşın üstündeyseniz bunu yapmayın, ölüm riskini yüzde artırıyor!

Uzmanlar, 60 yaşını aşan bireylerin sosyal izolasyona girmesinin ölüm riskini yüzde 26 oranında artırabileceğini belirtiyor. 

Gerontolog Eddie Elmer, “The Big 100: The New World of Süper Yaşlanma” adlı çalışmasında yalnızlığın, zaman içinde vücutta gözle görülür bir yıpranmaya ve aşınmaya yol açtığını ifade ediyor. 

Dahiliye uzmanı Dr. Rosen Leipzig ise “Dürüst Yaşlanma: Hayatın İkinci Yarısına Bir İçeriden Bakış” kitabında, yaşlılıkta yalnızlığın hem duygusal hem de fiziksel sağlık üzerinde yıkıcı etkiler yarattığını vurguluyor.

Dr. Leipzig’e göre, yalnızlık duygusu depresyonu tetikleyerek intihar düşüncelerini artırıyor. 

Fiziksel sağlık açısından bakıldığında ise yalnızlık, kalp hastalıkları ve felç riskini yükseltmenin yanı sıra demans gelişme ihtimalini de büyütüyor. Uzmanlar, sosyal bağların güçlendirilmesi ve yaşlı bireylerin toplumla etkileşiminin desteklenmesinin, hem yaşam kalitesini artıracağını hem de hayatta kalma oranını iyileştireceğini söylüyor.